Buďte i nadále aktivní, kdykoli to jde. Hýbejte se, dbejte na zdravou a nutričně hodnotnou výživu, relaxujte, věnujte dostatek času spánku i běžným aktivitám. Psychická i fyzická kondice nám pomáhají zvládat nemoc i náročnou léčbu. Pokud vás něco zastaví, neztrácejte naději a snažte se vrátit k běžnému fungování.
Zkusit můžete i následují cvičení:
Toto video vzniklo za podpory:
